Als gecertificeerd yoga docent deel ik graag mijn ervaringen met jou, zodat ook jij de voordelen van yoga en meditatie kunt ervaren. Zowel op de mat als van de mat af...
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij onze adem het ritme bepaalt van onze bewegingen. Binnen deze vorm van yoga spreken we spierweefsel aan door spiergroepen te versterken en te verlengen.
“De yoga les was in mijn ogen perfect. De flow van de les was precies goed aangepast naar wat wij op dat moment nodig hadden. De yoga poses werden rustig opgebouwd waarvoor het voor iedereen toegankelijk was, maar er zat een goede flow in de les. Jouw rustige stem en kalme uitstraling creëerden een zeer fijne atmosfeer.”