OVER MIJ

De rol van yoga in mijn leven

Wat als een fysieke reis begon ontvouwde zich als een transformatie op veel meer vlakken. Vastberaden meer spierkracht te ontwikkelen ontdekte ik meer en meer welke positieve effecten yoga mij bracht naast een sterker lichaam.

Ik leerde milder voor mijzelf te zijn, mijn grenzen te herkennen en te respecteren. Soms mijn grenzen zelfs te verleggen want he, kon ik die ene houding gewoon niet of had een overtuiging zich in mijn gedachten genesteld dat ik dat nooit zou kunnen? 

​

Yoga is een oefening en daarmee nooit klaar of af. Een oefening voor het leven wat mij eeuwig student maakt. Met mijn lessen wil ik mijn ervaring delen met anderen. Het vergroten van lichaamsbewustzijn, zelfcompassie en mindfulness hebben een belangrijke plek binnen mijn lessen.

​

Wil je een keer een les bij mij volgen? Laat het mij weten!