YOGA BASICS

Yoga voor beginners

 

Voel jij -om welke reden dan ook- een drempel om met yoga te beginnen? Dan is dit écht voor jou!

Want als je net begint met yoga komt er een vaak veel op je af. Naast de fysieke houdingen moet je ook nog letten op je ademhaling, je bandha’s, je uitlijning, je kijkrichting, en hoor je allemaal namen voorbij komen waarvan je de houding niet kent.

'In vier lessen laat ik je kennismaken met yoga!'

-Anne

Wat levert YOGA BASICS jou op?

  • Aan het eind van deze serie lessen voel je je veel zelfverzekerder om aan reguliere yogalessen mee te doen.
     

  • Je kent de meeste basishoudingen en weet welke aanpassingen je kan doen om de functie van de houding te ervaren.
     

  • Je weet dat yoga meer omvat dan alleen lichamelijke oefeningen en bent enthousiast en nieuwsgierig naar meer.
     

  • Je volgt de lessen met een vaste groep gelijkgestemden, er is persoonlijke aandacht en ruimte om te proberen.

Hand out YOGA BASICS

Wat krijg je van mij?

  • Ik neem je mee in mijn wereld en laat je kennismaken met yoga op een laagdrempelige manier.
     

  • Ik bied je een veilige plek, ruimte en groep waarin je volledig jezelf kan zijn.
     

  • Een naslagwerk met in het kort de stof die we behandeld hebben zodat je alles terug kan lezen.
     

  • Zelfvertrouwen, nieuwsgierigheid, enthousiasme en persoonlijke aandacht.

"Leerzaam, verbredend, rustgevend, en de juiste manier om een eerste stap te zetten in de wereld van yoga!" - Jolijn

"Inspirerend, leerzaam, motiverend en zen." - Sammy

 

Praktische Info

Data: dinsdag 10, 17, 24, 31 mei 2022
Tijd: 19:30-21:30 uur
Locatie: Verwerijstraat 51 Middelburg
Investering: €111,-

Image by Ginny Rose Stewart

Ik wil meedoen met YOGA BASICS lessen.
Sign me up!

Bedankt voor je aanmelding!

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn